Áramótakveðja

Elsku yndislegu blómin mín,

Mig langar til að senda ykkur mínar innilegustu og ljúfustu kveðjur með ósk um að árið 2011 verði ykkur kærleiksríkt og gott.

Árið sem nú er að kveðja okkur hefur verið ágætt. Yndislegar konur iðkuðu líkamsræktina sína í hópnum mínum og get ég með stolti sagt að árangur þessara kvenna er flottur. Ég mæli árangur þeirra ekki út frá því hvort sentimetrum eða kílóum fækkaði, heldur met ég árangur þeirra út frá því hvernig þær hugsa um sjálfar sig, hvernig þær bera sig, hvernig þeim líður andlega.

Markmið okkar númer eitt, tvö og þrjú er að líða vel í eigin líkama. Vera stoltar af okkur sjálfum og sáttar við eigin gjörðir og verk. Bera virðingu fyrir okkur sjálfum, brosa mót eigin spegilmynd á hverjum degi og hugsa jákvætt.

Hugsa út frá lausnum en ekki út frá vanda. Oft stöndum við frammi fyrir því að hlutirnir fara ekki eins og við óskuðum eftir. Þá þurfum við styrk til að bregðast við og finna lausn. Þennan styrk ætlum við að finna og varðveita. Ég hef stundum sagt að það séu ekki til nein vandamál heldur aðeins lausnir.  

Horfum með bjartsýni og jákvæðni yfir til ársins 2011 og gerum okkar allra besta til að setja okkur sjálfar í forgang, hugsa um heilsuna - því við eigum bara eina heilsu - og brosa, gefa af okkur af kærleika og gleði.

 

Njótið áramótanna hvar sem þið verðið og hvað sem þið munið hafa fyrir stafni.

 

Ást og friður

Berglind