Fjórar lķfsreglur

Berglind i

Vertu flekklaus ķ orši

Talašu af heilindum.  Segšu ašeins žaš sem žś meinar. Passašu aš nota oršiš ekki gegn žér eša til aš slśšra um ašra. Beindu krafti orša žinna ķ įtt aš sannleika og kęrleika. 

Ekki taka neitt persónulega

Ekkert sem annaš fólk gerir er žķn vegna, žaš sem ašrir segja er speglun af žeirra eigin veruleika og žeirra hugarįstandi. Žegar žś hęttir aš taka skošanir og gjöršir annarra nęrri žér veršur žś ekki lengur fórnarlamb ónaušsynlegrar vanlķšunar.  

Ekki draga rangar įlyktanir

Hafšu hugrekki til aš spyrja spurninga og til aš bišja um žaš sem žś raunverulega vilt. Hafšu samskipti žķn viš ašra svo skżr aš žś komist hjį misskilningi og sįrindum. Bara žessi eina lķfsregla getur breytt lķfi žķnu.

Geršu alltaf žitt besta

Žitt besta mun breytast į hverju andartaki viš ólķkar ašstęšur. Burtséš frį žvķ hverjar kringumstęšurnar eru, geršu alltaf žitt besta. Žś munt hętta aš fordęma og fara illa meš žig og fyllast gleši og sjįlfstrausti.


« Sķšasta fęrsla | Nęsta fęrsla »

Bęta viš athugasemd

Ekki er lengur hęgt aš skrifa athugasemdir viš fęrsluna, žar sem tķmamörk į athugasemdir eru lišin.

Um bloggiš

Elísa Berglind Sigurjónsdóttir

Höfundur

Rósirnar heilsurækt, breytt og betri líðan
Rósirnar heilsurækt, breytt og betri líðan
Berglind er leišbeinandi hjį Rósunum heilsurękt, Hįtśni 12, Reykjavķk. Hęgt er aš koma į tvö nįmskeiš hjį Rósirnar heilsurękt: Breytt og betri lķšan (BBL)og Zumba/lates. BBL er lokaš nįmskeiš. Žetta er hópur kvenna sem vill breyta og bęta sķna lķšan og setja sig sjįlfar ķ fyrsta sęti. Zumba/lates er byggt upp žannig aš fyrstu 30-35 mķnśturnar er Zumba og styrktaręfingar śr fit-pilates prógramminu teknar ķ restina. Frįbęr nįmskeiš! Leitašu upplżsinga! e.berglind@simnet.is
Maķ 2024
S M Ž M F F L
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Spurt er

Hefur þú prófað fit pilates?

Nżjustu myndir

  • auglýsing 10092011
  • konulíkami IIII
  • konulíkami III
  •  MG 4782(20x25)
  • MECCA II

Heimsóknir

Flettingar

  • Ķ dag (1.5.): 0
  • Sl. sólarhring:
  • Sl. viku:
  • Frį upphafi: 0

Annaš

  • Innlit ķ dag: 0
  • Innlit sl. viku:
  • Gestir ķ dag: 0
  • IP-tölur ķ dag: 0

Uppfęrt į 3 mķn. fresti.
Skżringar

Innskrįning

Ath. Vinsamlegast kveikiš į Javascript til aš hefja innskrįningu.

Hafšu samband