Bloggfćrslur mánađarins, júní 2010

DRÖG AĐ VETRARPRÓGRAMMI 2010 - 2011

ELÍSA BERGLIND - RÓSIR OG FLEIRA 2010-2011

Fit-Pilates fyrir mömmur og kríli 2x í viku

Fit -Pilates fyrir mömmur án barna 2x í viku (eftir ađ mömmurnar eru búnar ađ vera á námskeiđum međ litlu krílin - fyrirhugađ ađ bjóđa barnapössun)

Kallapúl 2x í viku

Rósir - seinni partur 4x í viku

Rósir - morguntímar 3x í viku

Rósir ungar stelpur 16 – 25 ára 3x í viku

GRAFARHOLT 2010-2011

Unglingar 3x í viku (BootCamp - ţrek)

Konur – fjölbreytni og skemmtilegt 3x í viku

Kallapúl 2x í viku

 

Endilega tjáiđ ykkur - hvernig lýst ykkur á?


Um bloggiđ

Elísa Berglind Sigurjónsdóttir

Höfundur

Rósirnar heilsurækt, breytt og betri líðan
Rósirnar heilsurækt, breytt og betri líðan
Berglind er leiđbeinandi hjá Rósunum heilsurćkt, Hátúni 12, Reykjavík. Hćgt er ađ koma á tvö námskeiđ hjá Rósirnar heilsurćkt: Breytt og betri líđan (BBL)og Zumba/lates. BBL er lokađ námskeiđ. Ţetta er hópur kvenna sem vill breyta og bćta sína líđan og setja sig sjálfar í fyrsta sćti. Zumba/lates er byggt upp ţannig ađ fyrstu 30-35 mínúturnar er Zumba og styrktarćfingar úr fit-pilates prógramminu teknar í restina. Frábćr námskeiđ! Leitađu upplýsinga! e.berglind@simnet.is
Maí 2024
S M Ţ M F F L
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Spurt er

Hefur þú prófað fit pilates?

Nýjustu myndir

  • auglýsing 10092011
  • konulíkami IIII
  • konulíkami III
  •  MG 4782(20x25)
  • MECCA II

Heimsóknir

Flettingar

  • Í dag (2.5.): 0
  • Sl. sólarhring:
  • Sl. viku:
  • Frá upphafi: 0

Annađ

  • Innlit í dag: 0
  • Innlit sl. viku:
  • Gestir í dag: 0
  • IP-tölur í dag: 0

Uppfćrt á 3 mín. fresti.
Skýringar

Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikiđ á Javascript til ađ hefja innskráningu.

Hafđu samband